扁平足的危害？

扁平足的危害包括运动能力下降、关节损伤风险增加、慢性疼痛及步态异常，长期忽视可能影响脊柱健康。

一、运动功能受限：足弓塌陷导致弹跳力、平衡感减弱，跑步、跳跃等运动表现下降，青少年运动员易出现耐力不足。

二、关节代偿损伤：足部过度内旋引发踝关节、膝关节受力不均，加速软骨磨损，中老年人群易提前出现骨关节炎。

三、慢性疼痛综合征：足底筋膜长期牵拉引发疼痛，足内侧楔骨、舟骨处压痛明显，久坐或久站后症状加重。

四、脊柱侧弯风险：长期单侧负重导致骨盆倾斜，青少年可能出现代偿性脊柱侧弯，影响胸廓发育及心肺功能。

特殊人群提示：儿童扁平足若伴随足踝肿胀、步态不稳需警惕病理性因素；孕期女性因体重增加，扁平足可能加重腰背痛；糖尿病患者足部血供差，扁平足易引发溃疡风险。建议通过足弓支撑鞋垫、核心肌群训练改善症状，必要时寻求骨科或康复科专业评估。