小腿外侧按压疼怎么回事

小腿外侧按压疼可能由肌肉劳损、神经压迫、血管问题或骨骼病变引起，常见于运动后或长期站立人群，需结合具体诱因判断。

1.肌肉劳损或过度使用：多因突然运动、长时间行走或跑步导致腓骨肌群疲劳，按压时疼痛明显，休息后可缓解。青少年和运动爱好者更易发生。

2.神经压迫：腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫坐骨神经，引起小腿外侧放射性疼痛，伴随麻木感，久坐或弯腰后加重。孕妇因体重增加也可能出现类似症状。

3.血管性问题：下肢静脉曲张或血栓形成时，小腿外侧按压疼可能伴随肿胀、皮肤温度升高，久坐久站人群风险较高。

4.骨骼或关节病变：腓骨骨膜炎、踝关节扭伤后遗症或骨肿瘤等，按压痛持续且活动受限，夜间疼痛可能加重，需影像学检查确认。

建议先休息观察，避免剧烈运动；若疼痛持续超过1周或伴随麻木、肿胀，应及时就医，通过影像学检查明确病因。