手腕痛是什么病

手腕痛可能由多种原因引起，常见于腱鞘炎、腕关节扭伤、关节炎或腕管综合征等。

一、腱鞘炎

多因长期重复动作（如电脑操作、家务劳动）导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，表现为局部压痛、活动时弹响。长期从事重复性手部工作的人群风险更高，如程序员、厨师等。

二、腕关节扭伤

多发生于运动或意外摔倒时，常伴随肿胀、活动受限。青少年及运动爱好者因活动量大更易发生，需及时固定休息。

三、关节炎

骨关节炎多见于中老年人，类风湿关节炎常伴晨僵、对称性疼痛，女性患病率高于男性。长期关节劳损或自身免疫异常是主要诱因。

四、腕管综合征

正中神经受压导致手指麻木、刺痛，夜间加重，常见于孕妇、糖尿病患者或长期屈腕工作者。

建议：急性疼痛可冷敷，慢性疼痛需就医明确诊断。避免过度使用手腕，工作间隙适当活动。若症状持续超过一周，或出现手指无力、麻木加重，应及时就诊。