腿膝关节疼怎么治疗

腿膝关节疼的治疗需结合病因与严重程度，优先采用非药物干预，如休息、减重、物理治疗，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。

一、运动损伤或劳损导致的疼痛

急性期应制动休息，避免负重活动，可采用冰敷减轻肿胀。恢复期进行肌肉力量训练（如直腿抬高），改善关节稳定性。

二、骨关节炎引发的疼痛

控制体重以减轻关节负担，适度进行低冲击运动（如游泳、骑自行车）。疼痛明显时可使用非甾体抗炎药缓解症状，同时补充氨基葡萄糖可能延缓病情进展。

三、类风湿性关节炎导致的疼痛

需尽早规范使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，同时结合物理治疗维持关节功能。定期复查炎症指标，调整治疗方案。

四、特殊人群注意事项

老年人应避免深蹲、爬楼梯等动作，可佩戴护膝辅助保护。儿童出现关节疼痛需排查外伤或感染，优先保守治疗，避免盲目用药。孕妇关节疼痛多为生理性，注意休息与补钙。