双侧腰疼酸疼是怎么回事

双侧腰疼酸疼原因多样，常见于肌肉劳损、腰椎病变、泌尿系统问题或妇科疾病，持续或加重需就医排查。

一、肌肉骨骼系统问题

长期久坐、姿势不良或运动不当易引发腰背肌劳损，表现为酸痛伴僵硬，活动后加重。腰椎间盘突出或椎管狭窄患者，可能伴随下肢麻木。

二、泌尿系统疾病

肾结石或肾盂肾炎可致腰侧疼痛，常伴尿频、血尿或发热。膀胱炎可能引起下腰部牵涉痛，女性需注意与盆腔炎鉴别。

三、妇科相关问题

女性盆腔炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿扭转，会出现双侧腰骶部酸痛，月经前后加重或伴异常出血。

四、特殊人群注意事项

孕妇因子宫增大压迫腰椎，产后激素变化易致腰痛；老年人需警惕骨质疏松性骨折；糖尿病患者合并神经病变也可能引发腰酸痛。

建议优先调整生活习惯，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。若伴随发热、血尿、下肢无力或疼痛持续超1周，应及时就诊。