左右肩膀酸痛是怎么回事

左右肩膀酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起，需结合具体症状和诱因判断。

肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、运动过度或姿势不当，会导致肩周肌肉紧张痉挛，引发酸痛。此类情况多见于办公室人群和运动爱好者，休息后可缓解。

肩周炎：肩关节周围组织炎症，常见于中老年人，表现为肩部活动受限、疼痛逐渐加重，夜间明显。糖尿病患者、长期肩部固定者风险较高。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，可引起肩部放射性疼痛，常伴随颈肩僵硬、手臂麻木。长期低头、颈椎退行性变人群易发病。

心脏疾病：少数情况下，心绞痛或心梗可能放射至左肩，伴随胸闷、心悸。此类情况需紧急就医，尤其有高血压、冠心病史者。

建议：若酸痛持续超过一周、伴随活动受限或其他症状，应及时就医检查。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度进行肩部拉伸运动。