骨质疏松最佳止疼方法

骨质疏松最佳止疼方法需结合病情严重程度、疼痛性质及个体情况选择。急性发作期以药物（如非甾体抗炎药）短期缓解疼痛为主，慢性期需长期抗骨质疏松治疗（如双膦酸盐类药物）并配合非药物干预。

药物干预：非甾体抗炎药可缓解轻中度疼痛，双膦酸盐类药物既能止痛又能改善骨密度，需在医生指导下使用。

非药物干预：物理治疗如冲击波疗法可缓解慢性疼痛，适度负重运动（如散步）能增强骨骼稳定性，避免剧烈运动导致骨折风险。

特殊人群注意事项：老年人需避免使用长期影响肝肾功能的药物，糖尿病患者应严格控制血糖以减少骨流失，孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预。

饮食与生活方式：补充钙和维生素D，减少咖啡、碳酸饮料摄入，戒烟限酒，避免跌倒风险，定期监测骨密度。

就医提示：若疼痛持续加重或出现活动受限、夜间痛，应及时就诊排查骨折或其他并发症。