肩膀酸痛是怎么了

肩膀酸痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等，持续时间从数天到数月不等，需根据具体情况判断。

1.肌肉劳损：长期伏案工作或过度运动易引发，表现为肩部肌肉酸痛，活动时加重，休息后缓解。建议定时起身活动，避免长时间保持同一姿势。

2.肩周炎：多见于中老年人，肩关节活动受限，疼痛逐渐加重，夜间明显。需尽早进行康复锻炼，必要时就医。

3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩背酸痛，常伴随手臂麻木、头晕等症状。注意保持正确坐姿，避免长时间低头。

4.肩袖损伤：运动损伤或退变导致，表现为抬臂无力、疼痛。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现肩痛，需避免提重物；糖尿病患者肩痛可能提示神经病变，应及时监测血糖；儿童肩痛多为生长痛或外伤，需排除先天性发育问题。