男人正常可以做多久

男人正常性生活时长存在个体差异，医学上无绝对统一标准，一般认为持续3~15分钟属于正常范围，低于1分钟可能需关注。

1.年龄与生理差异：青年男性性反应较活跃，性生活时长通常稍短；中年及以上男性随着年龄增长，性能力可能逐渐下降，时长可能缩短。

2.健康状态影响：患有慢性疾病（如糖尿病、高血压）、体质虚弱或心理状态不佳（焦虑、压力大）时，可能影响性生活时长。

3.生活方式因素：长期久坐、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活习惯，会降低性能力，导致性生活时长缩短。

4.心理与频率：过度紧张、性经验不足或性生活频率过低，可能影响表现；规律适度的性生活有助于维持正常性能力。

5.特殊情况处理：若性生活时长持续低于1分钟，且影响双方情感或生活质量，建议及时就医，排查器质性病变或心理问题，避免延误治疗。