腱鞘囊肿是什么原因引起的

腱鞘囊肿的成因与关节或肌腱周围的结缔组织退变、慢性劳损、外伤或局部炎症刺激有关，常见于长期重复关节活动的人群。

一、劳损性因素

长期重复性手部或腕部动作（如打字、家务劳作）会使肌腱与腱鞘反复摩擦，导致局部滑液囊壁增厚，形成囊肿。

二、关节退变

中老年人因关节软骨退化、骨质增生，可能引发关节周围组织异常增生，诱发腱鞘囊肿。

三、外伤或炎症

关节扭伤、撞击后局部出血或渗出，可能刺激滑膜组织形成囊肿；局部慢性炎症（如腱鞘炎）也可能导致滑液淤积。

四、特殊人群风险

女性因激素变化可能增加关节囊松弛风险；青少年运动损伤后需警惕囊肿形成；糖尿病患者因代谢异常，肌腱周围组织易发生黏液变性。

五、干预建议

优先通过休息、热敷、按摩缓解症状；若囊肿持续增大或压迫神经，可在专业医疗机构接受穿刺抽液或手术治疗。