冻结肩的症状

冻结肩主要表现为肩关节疼痛与活动受限，通常在数周内逐渐加重，夜间疼痛明显，严重时可能影响日常生活。

疼痛特点：疼痛多为持续性钝痛，活动或天气变化时加重，可向颈部、上臂放射。

活动受限：肩关节主动与被动活动均受限，尤其外展、外旋、后伸等动作困难，梳头、穿衣等日常动作受影响。

病程阶段：分为疼痛期（1~9个月）、僵硬期（4~12个月）和恢复期（5~24个月），部分患者可能遗留不同程度功能障碍。

高危人群：40~60岁人群高发，女性多于男性，糖尿病、甲状腺疾病、肩部外伤或术后制动者风险更高。

治疗原则：以非药物干预为主，如物理治疗（热疗、冷疗、康复锻炼）、药物（非甾体抗炎药）缓解症状，必要时手术松解。

预防建议：日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，适度进行肩部活动，糖尿病患者需严格控制血糖。