手脚关节疼是怎么回事

手脚关节疼多由关节劳损、炎症或系统性疾病引发，常见于中老年人、长期运动者及有风湿免疫病史人群。

1.劳损性疼痛：长期重复动作（如家务、职业劳动）或运动损伤，导致关节软骨磨损、肌腱炎，表现为活动时刺痛，休息后缓解，常见于手腕、膝关节。

2.炎症性疼痛：类风湿关节炎、痛风等，类风湿多伴晨僵、对称性肿胀，痛风常夜间突发剧痛，血尿酸升高，需通过血液检查确诊。

3.退行性疼痛：骨关节炎多见于膝关节、手指关节，随年龄增长加重，关节僵硬、活动受限，X线可见骨质增生。

4.系统性疾病：糖尿病、甲状腺疾病等可能引发关节疼痛，需结合全身症状及实验室检查排查。

特殊人群注意：老年人避免过度负重，儿童关节痛需警惕生长痛或外伤；女性更年期后需关注激素变化对关节的影响，建议定期体检监测骨密度与风湿指标。