膝关节冷疼是怎么回事

膝关节冷疼可能与关节血液循环减慢、慢性炎症或神经敏感性增加有关，常见于中老年人群、久坐久站者或有既往关节损伤史者。

一、关节血液循环障碍：久坐或受凉导致血管收缩，局部血流减少，关节组织供氧不足引发冷痛感，尤其在阴冷环境中加重。

二、慢性炎症刺激：膝关节滑膜炎或骨关节炎患者，炎症因子刺激神经末梢，使痛觉阈值降低，常伴随皮肤温度偏低的主观感受。

三、神经敏感性异常：腰椎间盘突出或糖尿病神经病变可能影响下肢感觉传导，造成关节部位异常冷痛，夜间症状更明显。

四、特殊人群风险：老年人因代谢减慢、血液循环弱需格外注意保暖；运动员或重体力劳动者易因过度劳损引发关节冷痛；糖尿病患者需警惕神经病变导致的冷痛。

建议日常注意关节保暖，避免长时间受凉；适度活动促进血液循环；若症状持续，及时就医排查病因。