为什么膝盖弯曲就疼痛

膝盖弯曲疼痛通常与关节结构损伤、炎症或功能异常相关，可能由软骨磨损、韧带拉伤、滑膜炎等引起，常见于中老年人或运动损伤人群。

关节软骨损伤：软骨退变或撕裂会在弯曲时摩擦关节面，尤其在蹲起时疼痛明显，常见于长期负重或年龄增长导致的退行性变化。

韧带或肌腱问题：前交叉韧带撕裂或髌腱炎在弯曲时会牵拉受伤部位，伴随弹响或卡顿感，运动爱好者或突然发力者易发生。

炎症性关节病变：滑膜炎或类风湿性关节炎会因关节内积液增多，弯曲时压迫滑膜产生疼痛，常伴关节肿胀发热。

特殊人群注意：老年人需警惕骨关节炎，年轻人应排查运动损伤；孕妇因体重增加或激素变化可能诱发关节不适，需减少蹲跪动作。

干预建议：优先休息、冰敷等非药物处理，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状；持续疼痛或活动受限需及时就医，避免延误治疗。