小孩咬牙齿怎么办

小孩咬牙齿（磨牙）需根据年龄和诱因分情况处理。3岁内乳牙期多因出牙不适，3-12岁可能与压力、咬合异常有关，12岁后需排查睡眠障碍或心理因素。

1.乳牙期（0-3岁）：出牙期可提供牙胶、冷毛巾缓解不适，避免强行制止咬物，防止影响颌骨发育。

2.学龄前（3-6岁）：若因睡前过度兴奋、焦虑引发，需建立规律作息，避免睡前接触电子产品，家长可轻拍安抚。

3.学龄期（6-12岁）：咬合异常或不良习惯（如咬铅笔）需口腔检查，必要时佩戴颌垫保护牙齿，纠正张口呼吸等习惯。

4.青春期及以上：长期磨牙伴随头痛、牙齿敏感，需排查睡眠呼吸暂停综合征，心理压力大者建议心理咨询，避免自行用药。

所有年龄段均需观察磨牙频率（每周≥3次持续2周以上），若伴随异常流涎、面部疼痛或生长迟缓，应及时就诊。