女生后背疼是什么原因

女生后背疼的原因多样，常见于长期姿势不良、肌肉劳损，也可能与生理周期、疾病或外伤相关。

1.肌肉骨骼因素：长期伏案工作或使用电子设备易致肩背肌肉紧张，表现为酸痛或僵硬。青少年女生因生长发育快，可能出现姿势性脊柱侧弯，需注意体态矫正。

2.生理周期影响：经期激素变化可能引发腰背酸胀，部分女生伴随痛经症状，疼痛程度因人而异。

3.疾病相关：强直性脊柱炎等自身免疫病、胆囊炎或胰腺炎等内脏疾病也可能放射至背部。若疼痛持续超过一周且无缓解，需警惕病理性因素。

4.外伤或姿势问题：运动不当或意外撞击可能导致软组织挫伤或骨折，久坐久站者易出现腰椎间盘压力增加，诱发疼痛。

建议日常保持正确坐姿，每30分钟起身活动；经期注意保暖，可适当热敷缓解不适；疼痛持续或加重时，及时就医排查病因。