胃痉挛如何缓解

胃痉挛可通过非药物干预（如保暖、轻柔按摩）和药物（如解痉药）缓解，需根据诱因选择合适方式。

一、饮食不当引发

避免生冷、辛辣食物，暂停刺激性饮品。可饮用温盐水或生姜水，少量多次摄入，缓解胃部刺激。

二、胃部受凉导致

立即用热水袋热敷胃部（温度不超过50℃），穿着保暖衣物，避免腹部暴露。注意环境温度调节，防止二次受凉。

三、情绪应激因素

深呼吸放松法：缓慢吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复5次。转移注意力至轻松场景，如听舒缓音乐。

四、疾病相关情况

若伴随持续剧痛、呕吐或黑便，及时就医。儿童、孕妇及老年人需优先选择非药物干预，药物使用需遵医嘱。

五、特殊人群注意

儿童避免自行用药，可轻柔按摩腹部；孕妇禁用强效解痉药，优先采用热敷和休息；有胃溃疡病史者慎用生姜水，改用温粥调理。