膝关节扭伤该怎么治疗

膝关节扭伤治疗需根据损伤程度分级处理：轻度扭伤（Ⅰ度）可通过RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）缓解，配合非甾体抗炎药；中度（Ⅱ度）需支具固定并评估韧带损伤，必要时物理治疗；重度（Ⅲ度）可能需手术修复。

对于运动爱好者，急性扭伤后应避免立即负重，恢复期需进行平衡训练预防复发。老年人因骨质疏松，需特别注意制动期间肌肉萎缩风险，建议早期在医生指导下进行关节活动度训练。

儿童青少年骨骼发育未成熟，扭伤后需优先排除骨骺损伤，避免过早剧烈运动。孕妇因体重增加和激素变化，关节稳定性下降，建议减少蹲跪动作，扭伤后及时就医评估是否影响妊娠。

特殊人群需注意：糖尿病患者愈合慢，需严格控制血糖；痛风患者急性发作期避免热敷，以防尿酸升高。治疗全程需定期复查，根据恢复情况调整方案，确保安全有效。