胃病要怎么饮食

胃病饮食需遵循"规律定时、温和细软、营养均衡"原则，关键在于减少胃黏膜刺激与负担。

1.日常养护：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿；选择软烂易消化食物，如小米粥、蒸南瓜，减少辛辣、生冷及油炸食品摄入。

2.胃酸过多：少食高酸食物（如柑橘类、醋制品），可适量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸，晚餐宜清淡且避免过饱。

3.胃动力不足：增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜），饭后适当散步促进消化；避免产气食物（豆类、洋葱）以防腹胀。

4.特殊人群：老年人需细嚼慢咽，控制食物温度（37~40℃为宜）；儿童避免生冷硬食，优先温软主食；孕妇少食多餐，减少油腻感。

5.急性发作期：以流质饮食为主（米汤、藕粉），症状缓解后逐步过渡至半流质（粥类、蛋羹），期间避免牛奶等易胀气饮品。