脚螺丝骨疼是什么原因

脚螺丝骨疼（外踝疼痛）常见原因包括踝关节扭伤、韧带损伤、关节炎、肌腱炎或痛风等。

一、踝关节扭伤或韧带损伤：多因运动或意外导致韧带拉伤，表现为局部肿胀、压痛，活动受限。

二、骨关节炎或退行性病变：多见于中老年人，关节软骨磨损引发疼痛，活动时加重，可能伴僵硬感。

三、肌腱炎或滑膜炎：长期劳损或受凉诱发，外踝周围肌腱或滑膜发炎，按压痛明显，活动后加剧。

四、痛风或风湿性关节炎：痛风常突发红肿热痛，血尿酸升高；风湿性关节炎多伴游走性疼痛，需实验室检查确诊。

特殊人群注意：中老年人应减少剧烈运动，避免长时间站立；儿童运动需做好防护；糖尿病患者注意足部保暖，预防感染。

建议及时就医，明确病因后优先采用休息、冰敷、抬高患肢等非药物干预，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。