胃难受胀气恶心想吐

胃难受胀气恶心想吐可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎等引起，通常持续数小时至数天，多数可通过调整生活方式缓解，若症状持续或加重需就医。

饮食相关因素：暴饮暴食、摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料）或生冷辛辣食物，可能引发短暂胀气恶心。建议少食多餐，避免空腹时间过长，减少产气食物摄入。

胃肠功能紊乱：压力、焦虑或作息不规律易导致功能性消化不良，表现为餐后饱胀、恶心。需规律作息，适当运动，必要时可短期使用助消化药物。

疾病因素：胃炎、胃溃疡或肝胆疾病可能伴随持续性胀气恶心。若症状反复出现或伴随呕吐、黑便、体重下降，应及时就医检查。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现孕吐，可尝试清淡饮食；老年人消化功能减弱，需避免油腻食物；儿童应注意饮食卫生，避免生冷食物，必要时就医。