膝盖两侧疼痛不能屈膝

膝盖两侧疼痛且不能屈膝，通常与膝关节内侧或外侧副韧带损伤、半月板损伤或骨关节炎等有关，症状持续超过2周需就医排查。

一、内侧副韧带损伤

多因运动中膝关节外翻受力导致，内侧关节间隙压痛明显，屈伸时疼痛加剧，需制动并冷敷，恢复期避免剧烈运动。

二、外侧副韧带损伤

常伴随膝关节内翻损伤，外侧疼痛，活动受限，需减少负重，必要时佩戴护具保护。

三、半月板损伤

扭转动作易诱发，伴随弹响或卡顿感，MRI可明确诊断，轻度损伤需休息，严重时需手术修复。

四、骨关节炎

多见于中老年人，关节软骨退变，活动时疼痛，可通过理疗、减重改善症状，药物以非甾体抗炎药缓解疼痛。

特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松合并骨折风险，儿童运动损伤需排除骨骺炎，女性绝经后应加强关节保护，避免长期蹲跪。