手肘关节里面痛是什么原因

手肘关节里面痛可能由劳损、炎症、创伤或关节退变等原因引起，常见于长期重复动作或关节使用不当的人群。

劳损或过度使用：长期重复性动作（如打字、家务）可能引发肌腱炎或滑囊炎，表现为活动时酸痛，休息后缓解。

关节炎或炎症：骨关节炎多见于中老年人，类风湿关节炎常伴晨僵、肿胀；痛风发作时疼痛剧烈，夜间明显，血尿酸升高。

创伤或关节损伤：跌倒、撞击可能导致韧带撕裂或骨折，恢复期疼痛持续，活动受限。

神经压迫：颈椎病或尺神经损伤可引起手肘放射性疼痛，伴随麻木或无力感。

特殊人群提示：中老年人需警惕关节退变，年轻人运动爱好者应避免过度训练；孕期女性因激素变化可能增加关节负担，需注意休息。

建议及时就医明确诊断，优先采用休息、物理治疗等非药物干预，必要时遵医嘱使用抗炎药物。