坐骨神经痛腿疼怎么回事

坐骨神经痛腿疼通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征或椎管狭窄等压迫坐骨神经引发，疼痛沿臀部向腿部放射，可能伴随麻木或无力。

腰椎间盘突出是常见病因，退变或损伤导致髓核突出压迫神经根，多见于长期久坐、弯腰负重人群，20~50岁青壮年高发。

梨状肌综合征因梨状肌紧张或痉挛压迫坐骨神经，常与运动损伤、姿势不良相关，女性因柔韧性差异发生率略高。

椎管狭窄患者椎管空间变窄，腰椎退变或骨质增生可致神经受压，中老年人群因椎间盘退变风险增加。

特殊人群需注意：孕妇因体重增加和激素变化易诱发，应避免久坐；糖尿病患者需严格控糖以降低神经病变风险；运动员需加强核心肌群训练预防损伤。

治疗以非药物干预优先，如卧床休息、物理治疗和药物缓解疼痛，必要时需专业评估后决定是否手术。