男人硬不起是什么原因

男人硬不起（勃起功能障碍）通常由心理、生理或两者共同因素导致，如血管问题、激素失衡、心理压力或年龄增长。

心理因素方面，焦虑、抑郁或性经验不足可能引发。长期压力会抑制神经传导，影响血管舒张。建议通过放松训练或心理咨询缓解。

生理因素中，糖尿病、高血压等慢性病损伤血管内皮，减少血流。吸烟、肥胖也会加速动脉硬化，降低勃起能力。控制基础疾病、戒烟减重可改善。

激素问题如睾酮水平低下，会影响性欲和勃起。中老年男性睾酮自然下降，需就医检测。药物（如抗抑郁药）或手术（如前列腺手术）也可能影响勃起。

特殊人群需注意：糖尿病患者应严格控糖，高血压患者避免降压药影响；老年男性可通过规律运动、健康饮食维持血管健康；心理压力大的人群建议优先心理干预，必要时就医评估。