积食的症状有哪些？

积食的症状主要表现为上腹部胀满、嗳气、食欲减退，儿童可能伴随夜间睡眠不安、手足心热、口气重，成人则可能出现餐后饱胀、反酸等不适。

儿童积食：常见于婴幼儿及学龄前儿童，多因饮食过量或消化不良引发，表现为腹部膨隆、拒食或食欲骤降，部分孩子伴有舌苔厚腻、大便酸臭或便秘。

成人积食：多见于暴饮暴食后，症状包括餐后饱胀、恶心、反酸，严重时可能出现胃痛、烧心，长期积食可能导致体重波动或营养不良。

特殊人群：婴幼儿消化系统发育不完善，需严格控制饮食量，避免油腻食物；老年人消化功能减弱，应少食多餐，选择易消化食物；慢性病患者需结合自身病情调整饮食结构。

应对原则：优先采用非药物干预，如腹部按摩、适当运动，必要时可在医生指导下使用助消化药物，避免自行用药。