膝盖受凉表现

膝盖受凉后常见表现包括局部僵硬感、轻微疼痛或酸胀，遇冷时症状可能加重，保暖后缓解。部分人可能出现活动时关节发紧，尤其阴雨天或寒冷环境中更明显。

对于体质敏感人群，受凉后可能诱发膝关节疼痛，疼痛程度与受凉时长和个体耐受力相关，严重时可能影响日常活动。

长期反复膝盖受凉，可能导致局部血液循环减慢，关节滑液分泌减少，增加关节退化风险，尤其对已有关节退变者不利。

儿童和青少年膝盖受凉后易出现暂时性不适，因骨骼肌肉发育未完全，保暖不当可能影响关节功能发展；老年人则因关节软骨退化，受凉后症状更易持续，需加强防护。

特殊人群如糖尿病患者，因血液循环较差，膝盖受凉后恢复能力弱，需特别注意保暖；孕妇膝盖受凉可能引发不适，影响孕期舒适度，建议穿护膝防护。