女性月经走后腰疼

女性月经走后腰疼，可能与盆腔充血消退、激素波动、子宫内膜异位症或腰椎劳损等因素相关。若症状持续超3天或影响生活，需就医排查。

激素波动与盆腔充血：月经结束后雌激素水平下降，盆腔血管收缩可能引发腰部不适。此类情况通常1-2天内缓解，可通过热敷腰部促进血液循环。

子宫内膜异位症：异位内膜刺激盆腔组织，可能在经期后持续引发腰疼。需妇科超声或CA125检查确诊，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。

腰椎劳损或姿势不良：经期久坐、弯腰劳作可能诱发腰肌紧张。建议经期避免久坐，日常加强腰背肌锻炼，如小燕飞动作增强腰椎稳定性。

特殊人群提示：育龄女性若伴随痛经加重、性交痛或月经异常，需警惕妇科疾病；中老年女性应排查腰椎退行性病变，建议尽早进行影像学检查。