患胃酸怎么办

胃酸过多可通过调整饮食、生活习惯及药物干预缓解，多数情况下2-4周内症状可改善。

饮食调整：避免辛辣、高油、咖啡、酒精及酸性食物（如柑橘类），少食多餐，睡前2-3小时禁食，减少胃食管反流。

生活习惯：餐后保持直立姿势1-2小时，避免紧身衣物，肥胖者需减重，吸烟会加重症状，建议戒烟。

药物干预：抗酸剂（如铝碳酸镁）可快速中和胃酸，H受体拮抗剂（如法莫替丁）抑制胃酸分泌，质子泵抑制剂（如奥美拉唑）适用于长期控制，需遵医嘱使用。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，建议咨询医生；老年人若长期胃酸过多，需排查胃溃疡或药物影响（如非甾体抗炎药）。

就医提示：若症状持续超过两周、伴随呕血或黑便、吞咽困难或体重下降，应及时就医检查。