脚酸痛是什么原因

脚酸痛原因多样，常见于运动劳损、神经压迫、关节病变及代谢异常等。

运动劳损或过度使用：长时间站立、行走或运动后乳酸堆积，肌肉疲劳引发酸痛。青少年生长发育快、运动量较大时更易出现。

神经压迫性问题：腰椎间盘突出等压迫神经根，可导致下肢放射性酸痛，久坐、弯腰工作人群风险较高。

关节与骨骼疾病：骨关节炎、痛风性关节炎等引发关节疼痛，中老年人群及肥胖者发病率更高，夜间或清晨疼痛明显。

血管与代谢因素：下肢静脉曲张、糖尿病周围神经病变等影响血液循环，常伴随麻木、肿胀，糖尿病患者需警惕。

特殊人群注意：妊娠期女性因体重增加、激素变化易出现脚痛；儿童活动量大需避免过度运动，老人应定期检查关节健康。建议优先通过休息、拉伸缓解，持续疼痛及时就医。