肌腱炎可以热敷吗

肌腱炎急性期（48~72小时内）不建议热敷，此阶段热敷可能加重局部肿胀和炎症；亚急性期（72小时后）可适度热敷，促进血液循环与组织修复。

急性期（48~72小时内）：应以冷敷为主，通过降低局部温度收缩血管，减少渗出，缓解疼痛。此阶段热敷会扩张血管，加重炎症反应和肿胀。

亚急性期（72小时后）：可采用热敷，温度控制在40~50℃为宜，每次15~20分钟，每日2~3次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症吸收和组织修复。

特殊人群注意：老年人或糖尿病患者因感觉迟钝，热敷时需避免烫伤，建议使用温度计监测温度；孕妇应在医生指导下进行热敷，避免腹部直接热敷。

热敷禁忌：若肌腱炎伴随皮肤破损、感染或急性化脓性炎症，严禁热敷，需及时就医处理。