老是嗳气怎么回事呢

老是嗳气可能与饮食、精神因素、消化系统疾病或药物相关。

饮食因素：进食过快、咀嚼不充分会吞入空气，碳酸饮料、豆类等产气食物也易引发嗳气。儿童若边吃边玩，更易因吞咽空气导致嗳气。

精神心理因素：长期焦虑、压力大可能影响胃肠功能，引发嗳气。青少年学习压力大时，需关注情绪调节对嗳气的影响。

消化系统疾病：胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良等疾病常伴随嗳气。老年人因胃肠蠕动减慢，更易出现此类问题。

药物影响：某些降压药、抗生素可能刺激胃肠道，导致嗳气。长期服药者需留意药物副作用。

应对建议：调整饮食节奏，细嚼慢咽，减少产气食物摄入；保持情绪稳定，避免过度紧张；若频繁嗳气且伴随胃痛、反酸，建议及时就医检查，明确病因后再遵医嘱治疗。