滑囊炎怎么办

滑囊炎需根据病因和严重程度处理：急性发作期以休息、冰敷、抗炎药物为主；慢性期加强康复训练。

一、急性创伤性滑囊炎：多因直接撞击或挤压，表现为局部红肿热痛。需立即停止活动，冰敷减轻肿胀，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解炎症。

二、慢性劳损性滑囊炎：长期摩擦或压迫（如久坐、职业性劳损）导致滑囊增厚。重点减少诱发动作，加强局部肌肉力量训练，避免持续受压。

三、感染性滑囊炎：细菌感染引发，伴随发热、局部剧痛。需尽早就医，可能需抗生素治疗，严禁自行挤压或按摩。

四、特殊人群注意：运动员、长期体力劳动者需调整运动姿势，避免重复动作；糖尿病患者需特别注意伤口护理，预防感染加重；孕妇因体重增加易患坐骨滑囊炎，建议使用减压坐垫，避免久坐。