成人峡部型腰椎滑脱有哪些非手术治疗方法

成人峡部型腰椎滑脱的非手术治疗方法包括物理治疗、药物治疗、支具治疗和生活方式调整。

物理治疗：通过核心肌群训练、麦肯基疗法和超声波等促进局部血液循环，缓解疼痛。核心肌群训练需长期坚持，建议每周3次，每次30分钟，避免过度劳累。

药物治疗：短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，需注意胃肠道刺激风险，建议餐后服用。避免长期依赖，用药不超过2周。

支具治疗：适用于急性疼痛期或术后康复，每日佩戴不超过8小时，避免影响脊柱自然活动。

生活方式调整：避免弯腰负重，选择中等硬度床垫，控制体重以减轻腰椎压力。肥胖患者减重5%可显著改善症状。

温馨提示：孕妇、骨质疏松患者需在医生指导下进行核心肌群训练；老年患者应避免剧烈运动，以防骨折风险。