手臂弯曲就痛怎么回事

手臂弯曲时疼痛可能由肌肉拉伤、关节炎、肌腱炎或神经压迫等原因引起，需结合疼痛部位、持续时间及伴随症状判断。

1.肌肉拉伤或劳损：近期有搬重物、运动过度等情况，肌肉纤维微小损伤，弯曲时疼痛加剧，休息后可缓解。

2.关节炎：中老年人常见，关节软骨退变导致炎症，活动时疼痛伴僵硬感，晨僵持续时间常>30分钟。

3.肌腱炎或腱鞘炎：长期重复动作（如打字、家务）引发肌腱无菌性炎症，弯曲时疼痛明显，局部可能有肿胀。

4.神经压迫：颈椎病或腕管综合征压迫神经，疼痛可沿手臂放射，伴随麻木、无力感，夜间或晨起时加重。

建议减少手臂负重活动，局部冷敷或热敷缓解不适，若疼痛持续超1周或加重，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。