颈椎呕吐头晕怎么办

颈椎呕吐头晕需先明确原因，常见于颈椎病、耳石症等，建议先休息、调整姿势，持续不缓解需就医。

颈椎病引发的情况：长期伏案工作者易出现，伴随颈肩僵硬、手臂麻木。建议每30分钟起身活动，选择高度合适的枕头，避免长时间低头。

耳石症导致的情况：体位变化时头晕加重，常伴恶心。需尽快就医，由医生通过手法复位治疗，复位后避免剧烈头部运动。

高血压或贫血引发的情况：血压波动或贫血时，头晕呕吐与颈椎压迫无关。高血压患者需监测血压，贫血者应增加含铁食物摄入，及时就医明确病因。

特殊人群注意：孕妇、老年人及儿童需格外谨慎，避免自行用药。孕妇优先非药物干预，老年人需排查脑血管问题，儿童应避免颈部剧烈活动，及时就医明确诊断。