经常眼珠子疼可能与用眼过度、眼部疾病或全身健康问题有关。以下分情况说明：
- 用眼疲劳：长时间看屏幕或阅读会导致眼肌紧张，表现为酸胀感。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松。
- 眼部疾病：如结膜炎、青光眼等，常伴随红肿、视力下降。青光眼需紧急就医，其他炎症可遵医嘱使用人工泪液或抗炎药物。
- 屈光不正：近视、散光未矫正时，眼睛需过度调节，引发疼痛。建议定期验光配镜，避免眯眼视物。
- 全身性因素：高血压、糖尿病可能影响眼底血管，引发眼痛。控制基础疾病、定期检查眼底是关键。
特殊人群提示：儿童需避免长时间近距离用眼，青少年应定期筛查视力；老年人出现眼痛需警惕青光眼等急性病症，及时就医。