胃胀气有什么症状

胃胀气主要表现为腹部胀满感、嗳气、排气增多，部分人伴随恶心或隐痛，症状持续时间从数小时至数天不等。

生理性胃胀气：多因饮食过快吞入空气、摄入产气食物（如豆类、洋葱）或乳糖不耐受，通常短暂出现，调整饮食后可缓解。

病理性胃胀气：由消化系统疾病引发，如胃炎、肠易激综合征等，症状持续或反复，可能伴随反酸、腹泻或体重下降，需就医排查。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，频繁胀气可能影响喂养，建议少量多餐；老年人消化功能减弱，需避免生冷、油腻食物，预防肠道菌群失调。

缓解建议：优先通过调整饮食（细嚼慢咽、减少产气食物）、适度运动促进肠道蠕动，必要时可在医生指导下使用助消化药物。