屁股痛腿痛是怎么回事

屁股痛腿痛可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征或坐骨神经痛引起，常见于久坐、运动不当人群，需结合症状和诱因判断。

腰椎间盘突出压迫神经根，常伴随腰部不适，咳嗽或弯腰时疼痛加剧，多见于30~50岁长期伏案工作者。

梨状肌综合征因梨状肌紧张或炎症压迫坐骨神经，臀部疼痛向大腿后侧放射，久坐、翘腿易诱发，女性孕期或产后更常见。

坐骨神经痛多为单侧疼痛，从腰臀部向下肢放射，夜间加重，糖尿病、腰椎管狭窄患者风险较高，需排查病因。

建议避免久坐，急性期卧床休息，可热敷缓解肌肉紧张，若疼痛持续超过1周或伴随麻木、无力，应及时就医，通过影像学检查明确诊断，优先选择物理治疗和康复锻炼改善症状。