骨质增生禁忌吃什么

骨质增生患者应避免高糖、高盐及高嘌呤食物，如糖果、腌制食品、动物内脏等，同时减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、生姜等。

高糖食物：过量摄入高糖食物会加速关节软骨退化，增加骨质增生进展风险。

高盐食物：高盐饮食可能导致体内钙流失，加重骨骼负担，不利于关节健康。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物，易引发痛风性关节炎，与骨质增生相互影响。

辛辣刺激食物：辣椒、花椒等刺激性食物可能刺激关节炎症反应，加重疼痛症状。

特殊人群注意：老年人代谢较慢，饮食需更注重均衡；肥胖者应严格控制热量摄入，减轻关节压力；糖尿病患者需严格限制糖分，避免血糖波动影响关节修复。