男人遗精多久一次

男人遗精频率受年龄、生理状态等因素影响，青年男性每月1~2次属正常，若每周多次或伴随不适需关注。

生理性遗精：多见于青壮年未婚或婚后分居者，每月1~2次，是精子自然排出的生理现象，无需特殊处理。

病理性遗精：若每周超过2次，或伴随头晕、乏力、尿频等症状，可能与生殖系统炎症、过度疲劳、精神紧张有关，需就医排查病因。

特殊人群注意：青少年首次遗精后，因性知识不足易焦虑，家长应适时科普；频繁遗精者需调整生活习惯，避免熬夜、久坐，减少性刺激。

处理建议：优先通过规律作息、适度运动、清淡饮食改善，必要时在医生指导下使用药物调节，避免自行用药。