舟骨骨折如何恢复

舟骨骨折恢复需结合骨折类型（新鲜/陈旧）、年龄及并发症风险制定方案。新鲜无移位骨折多采用石膏/支具固定8～12周，移位或粉碎性骨折需手术内固定；陈旧性骨折或合并骨不连者需评估血供并干预，不同年龄群体恢复策略差异显著，恢复全程需定期复查并配合分阶段康复训练，以降低不愈合和缺血坏死风险。

一、新鲜舟骨骨折的恢复路径

无移位、无粉碎性骨折可采用腕关节中立位石膏/支具固定（拇指外展位），固定周期8～12周，期间避免负重，每2周复查X线确认位置；

移位或粉碎性骨折需手术复位内固定（如螺钉固定），术后早期以手指活动为主，遵医嘱逐步增加腕关节活动度训练，防止关节僵硬。

二、陈旧性舟骨骨折的特殊处理

超过3个月未愈合或出现骨不连时，需通过CT/MRI评估缺血坏死（AVN）情况，必要时行自体骨移植或内固定加强术；

老年患者或合并骨质疏松者，可联合抗骨质疏松治疗（如补充维生素D、钙剂），并配合物理治疗（超声波、电刺激）促进局部血液循环。

三、不同年龄群体的恢复差异

儿童患者（＜12岁）血供丰富，固定周期可缩短至4～6周，需避免长期固定导致关节僵硬，定期评估腕关节发育情况；

成人（18～60岁）需严格遵循12周以上固定周期，20～40岁青壮年因活动量大，愈合期延长至16周，需避免过早恢复运动；

老年患者（≥65岁）愈合风险高，建议早期手术干预，同时控制基础疾病（如糖尿病），必要时戒烟以改善骨血供。

四、并发症预防与康复训练

骨不连和缺血坏死是主要并发症，预防需早期明确诊断（伤后2周内完成CT检查），糖尿病患者需严格控糖，吸烟者需戒烟；

康复分三阶段：固定期（1～4周）练习手指屈伸，拆固定后（5～8周）渐进式腕关节活动和握力训练，骨愈合后（＞12周）全面恢复运动功能，避免过度负重（如提重物、剧烈运动）。