月经几天能怀孕

月经期间（通常持续3-7天）因子宫内膜脱落且无成熟卵子排出，受孕概率极低；月经结束后至排卵期（下次月经前14天左右）为易孕期，其中排卵日前后2-3天受孕概率最高。

一、正常月经周期下的受孕时间。月经周期规律（28-30天）者，排卵日多位于下次月经来潮前14天，其前后4-5天（含排卵当天）为易孕期，在此阶段同房受孕概率显著提高，建议根据基础体温或排卵试纸确认排卵日，增加受孕机会。

二、月经周期不规律者的受孕时间。月经周期提前或延后超过7天者，排卵时间难以通过周期天数推算，需通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸检测（强阳后24-48小时排卵）或超声监测卵泡（优势卵泡达18-25mm时即将排卵）确定排卵期，避免盲目推算影响备孕效率。

三、特殊人群的受孕注意事项。年龄＞35岁女性卵子质量随年龄增长下降，建议孕前进行生育力评估（如AMH检测）；多囊卵巢综合征患者因排卵稀发，需通过规律运动、控制体重改善内分泌，必要时经医生评估后进行促排卵治疗；长期熬夜、精神压力大的人群，建议通过冥想、规律作息调节内分泌，减少对排卵的不良影响。

四、月经异常情况的备孕建议。经期延长（超过7天）、经量异常或周期紊乱者，可能伴随内分泌疾病（如甲状腺功能异常）或妇科炎症，建议先就医排查病因（如性激素六项、妇科超声），待病情稳定后，在医生指导下调整备孕计划；月经周期＜21天或＞35天者，易伴随排卵障碍，需通过基础检查明确原因后针对性干预，如使用短效避孕药调节周期。

五、特殊生理时期的受孕防护。经期同房易增加感染风险（如盆腔炎），即使处于非排卵期也不建议；若月经周期紊乱导致排卵期不确定，建议每1-2个月记录基础体温、月经周期及经量变化，便于医生评估排卵情况，制定个体化备孕方案。