后腰左侧疼是怎么回事

后腰左侧疼痛可能与肌肉骨骼劳损、腰椎病变、泌尿系统或妇科等问题相关，持续超过一周或伴随发热、血尿、下肢麻木时需就医排查。

一、肌肉骨骼系统问题

1.腰肌劳损：长期久坐、肥胖或姿势不良人群高发，表现为腰左侧酸痛，活动时加重，休息后缓解，弯腰或转身受限，无下肢麻木。

2.腰椎间盘突出：中老年人多见，疼痛可放射至臀部或下肢，弯腰、咳嗽时加重，伴随麻木感，肥胖或长期负重者风险高，需影像学检查明确。

二、泌尿系统问题

1.肾结石：突发腰左侧绞痛，可能伴随血尿，结石较小可自行排出，老年人、脱水或高草酸饮食人群风险高，超声检查可确诊。

2.肾盂肾炎：伴随发热、尿频尿急，疼痛多为钝痛，单侧或双侧发作，需尿常规和血常规排查，抗感染治疗为主要手段。

三、女性生殖系统问题

1.附件炎：常伴随下腹痛、白带异常，疼痛在经期或性生活后加重，性活跃女性或有宫内节育器者高发，需妇科超声和分泌物检查。

2.盆腔炎：持续腰骶部坠胀，可伴随发热、乏力，经期后症状加重，需抗生素治疗，避免延误导致不孕风险。

四、消化系统问题

1.结肠炎：疼痛伴随腹泻、黏液便，左下腹压痛明显，长期便秘或炎症性肠病患者高发，肠镜检查明确诊断。

2.胰腺炎：疼痛剧烈且向腰背部放射，伴随恶心呕吐，暴饮暴食或胆结石患者风险高，血清淀粉酶检测为关键。

五、特殊人群与应对建议

1.孕妇：孕中晚期因子宫压迫和激素变化易出现，可通过侧睡、热敷缓解，避免久坐，产后需加强腰背肌锻炼。

2.老年人：骨质疏松或腰椎退变风险高，疼痛可能伴随身高变矮、驼背，日常需补充维生素D和钙，跌倒后需警惕骨折。

3.儿童：多因外伤或姿势不良引发，避免剧烈运动，长期姿势不良（如书包过重）需调整，疼痛持续超过3天建议就医。