突然发现脸颊肉里面有硬块

突然发现脸颊肉内有硬块，可能与炎症、良性增生、口腔疾病或恶性病变相关，多数为良性但需通过医学检查明确性质，建议尽快就医评估，排除恶性风险。

一、炎症性硬块：多因细菌感染或局部炎症引发，如毛囊发炎、淋巴结炎等。表现为局部红肿、疼痛、皮温升高，按压有压痛。若症状轻微，可先局部冷敷后热敷促进吸收，同时保持患处清洁；若症状加重（如发热、硬块扩大），需及时就医使用抗生素治疗。糖尿病患者因免疫力较低，炎症扩散风险高，需更严格控糖并密切观察。

二、良性增生性硬块：常见皮脂腺囊肿（边界清、与皮肤粘连、内容物为豆腐渣样物质）、脂肪瘤（质地软、可推动、生长缓慢）及反应性淋巴结肿大（常伴口腔、咽喉等局部感染史）。无症状时可定期观察，避免挤压刺激；若皮脂腺囊肿反复感染或脂肪瘤短期内明显增大，建议手术切除。长期不消退的淋巴结增生（超过2周）需排查慢性感染可能。

三、口腔相关硬块：智齿冠周炎可导致颊部肿胀形成硬块，伴牙龈红肿、张口受限；唾液腺疾病（如腮腺炎）会引发腮腺区硬块，进食时可能增大伴胀痛。日常需注意口腔卫生，饭后漱口、定期洗牙，减少细菌滋生。儿童乳牙更换期可能因牙龈炎症引发暂时性淋巴结肿大，需避免用手挤按。若硬块持续超过3天无缓解，需及时就诊处理原发病灶。

四、恶性病变硬块：无痛性、逐渐增大、质地硬且活动度差的硬块需警惕，如口腔鳞状细胞癌常伴溃疡、出血，淋巴瘤可能伴随全身淋巴结肿大。若硬块持续2周以上不缓解，或伴随体重下降、溃疡不愈合、口腔异味等症状，需尽快到口腔科或肿瘤科就诊，通过超声、CT或病理活检明确诊断。长期吸烟者、口腔卫生差者及有家族肿瘤史者风险较高，建议35岁以上人群每半年做口腔检查。早期发现并规范治疗可显著改善预后。