脑袋疼有哪些原因

脑袋疼（头痛）的常见原因主要分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发）两大类，其中紧张性头痛和偏头痛是最常见的原发性类型，而感冒、颈椎病、高血压等是继发性头痛的常见诱因。

一、紧张性头痛：这是最常见的头痛类型，约占所有头痛的70%-80%。通常表现为双侧头部紧箍感或压迫感，程度轻至中度，持续数小时至数天。多见于长期压力大、焦虑人群，或长时间保持不良姿势（如低头工作）者，男女患病概率相近。儿童和青少年因学习压力增加，也可能出现此类症状，需注意及时休息放松，避免颈部肌肉持续紧张。

二、偏头痛：以单侧搏动性疼痛为典型表现，常伴随恶心、畏光、畏声等症状，部分患者发作前有视觉先兆（如闪光、盲点）。女性患病率约为男性的2-3倍，有家族遗传倾向。常见诱因包括睡眠不足、压力、某些食物（如巧克力、奶酪）、激素变化（如经期）。长期发作可能影响生活质量，需关注发作频率和诱因，优先尝试非药物干预（如休息、冷敷）。

三、继发性头痛：由其他疾病引发，需优先排查病因。感染性疾病（如感冒、流感、脑膜炎）常伴随发热、颈部僵硬；高血压患者血压突然升高（收缩压>180mmHg）时，可能出现全头胀痛；颈椎病患者因颈椎压迫神经或血管，可引发颈源性头痛，表现为后枕部疼痛，转头时加重；此外，药物戒断（如咖啡因过量）、青光眼眼压升高也会导致头痛。

四、特殊类型头痛：丛集性头痛多见于中年男性，发作时眼眶周围剧痛，每日固定时间发作（多在夜间），伴随流泪、鼻塞，发作周期密集，缓解期可数月至数年。颞动脉炎多见于50岁以上人群，表现为太阳穴部位搏动性疼痛，触诊动脉有压痛，可能伴随发热、体重下降，需警惕血管炎症风险。