老是觉得想尿怎么回事

老是觉得想尿（尿频）可能由泌尿系统感染、糖尿病、前列腺问题、心理因素或生活方式改变等原因引起，需结合具体症状和检查判断，建议及时排查原因。

一、泌尿系统感染

细菌（如大肠杆菌）感染尿道或膀胱引发炎症，典型表现为尿急、尿痛、尿液浑浊或带血，女性因尿道短更易患病，儿童、老年女性及免疫力低下者风险较高，需通过尿常规检查确诊并抗感染治疗。

二、糖尿病相关尿频

血糖控制不佳时，高血糖导致血液渗透压升高，肾脏滤过液中葡萄糖增多引发渗透性利尿，出现多尿、口渴症状，尤其空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时＞11.1mmol/L时需警惕，需检测血糖及糖化血红蛋白。

三、前列腺相关尿频

男性中老年人群因前列腺增生（良性前列腺增生）或前列腺炎，增生腺体压迫尿道或炎症刺激，导致排尿次数增多，夜间更明显，可能伴随排尿等待、尿流细弱，建议定期进行前列腺超声检查。

四、心理性与生活方式因素

长期焦虑、压力或习惯憋尿会引发精神性尿频，日常摄入过多咖啡因、酒精或某些药物（如利尿剂）也会增加尿量，此外，饮水量突增或气候寒冷时排尿次数自然增多，需结合习惯和饮食调整观察症状变化。

五、特殊人群尿频特点

孕妇因子宫增大压迫膀胱，孕中晚期尿频明显，属生理性现象；儿童泌尿系统发育未成熟，易因憋尿、卫生习惯差引发感染，需避免穿开裆裤、及时排尿；老年男性因前列腺问题或肾功能减退，建议减少睡前饮水，避免夜间频繁起夜。

儿童需注意：泌尿系统感染是儿童尿频常见病因，家长应避免孩子憋尿，日常清洁外阴，发现尿液浑浊、异味或发热时及时就医。老年女性绝经后雌激素下降，尿道黏膜变薄，易患尿路感染，需注意个人卫生，避免久坐。