身体总是颤抖怎么回事

身体总是颤抖可能由生理性（如紧张、疲劳）、病理性（如特发性震颤、帕金森病、甲亢）及药物/环境因素引起。若频繁出现或伴随动作迟缓、体重骤变等症状，需及时就医排查。

一、生理性颤抖的常见诱因及特点

生理性颤抖多因情绪波动、睡眠不足、过度疲劳、低血糖或咖啡因/酒精过量诱发，表现为短暂性、诱因明确，去除诱因后可缓解，无其他异常症状。

二、特发性震颤的典型表现

特发性震颤多见于40岁以上人群，约60%有家族遗传倾向，主要表现为上肢（以手部为主）姿势性或动作性震颤，紧张、疲劳时加重，饮酒后可能短暂缓解，一般不影响日常生活，但需定期随访。

三、帕金森病相关的颤抖特征

帕金森病患者的颤抖多为静止性震颤（肢体静止时明显，活动时减轻），常从一侧肢体开始，伴随动作迟缓、肌肉僵直、步态异常（小碎步），多见于50岁以上中老年人，需尽早通过药物（如多巴类药物）或康复治疗改善症状。

四、其他病理性与特殊因素

1.甲状腺功能亢进（甲亢）：因甲状腺激素分泌过多诱发颤抖，常伴随心慌、怕热、多汗、体重下降、食欲亢进等，需通过甲状腺功能检查确诊，药物（如抗甲状腺药物）或放射性碘治疗可缓解症状。

2.药物或物质影响：支气管扩张剂、抗精神病药、酒精戒断或重金属中毒（如铅、汞）可能诱发颤抖，停药或脱离中毒环境后症状可缓解。

3.特殊人群注意：儿童颤抖可能与低血糖、癫痫发作或铅中毒有关，需避免空腹、保证营养均衡，必要时就医；老年人群颤抖还可能与基础病药物副作用相关，建议优先非药物干预（如物理治疗），并就医调整用药。