浑身肌肉酸痛，没有力气

全身肌肉酸痛、无力，可能与以下原因有关：

一、过度运动：这通常是由于白天运动量过大，导致肌肉进行无氧代谢，进而使乳酸大量堆积，从而出现全身肌肉酸痛、无力的状况。在这种情况下，要注重休息，可通过局部热敷的方式来加快血液循环，以缓解不适。若症状较为严重，则应及时前往医院，在医生的指导下使用如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

二、风湿性关节炎：因为风湿炎症因子的侵袭，会致使全身多处关节出现滑膜炎，引发关节肿胀、疼痛等现象，进而造成全身肌肉酸痛、无力的表现。患者日常应特别注意保暖，避免受凉。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物进行改善。

三、呼吸道感染：当机体抵抗力下降时，难以抵御病毒或者细菌的侵袭，就会引发呼吸道感染。感染严重时可能引起发热，使得肌肉无氧代谢增加，造成乳酸堆积，最终导致全身肌肉酸痛、无力。出现这种情况时，患者应多注意休息，多喝水以促进新陈代谢。若症状严重，建议及时就医并在医生指导下服用抗病毒口服液、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

四、骨质疏松：如果机体钙质摄入不足或者由于年龄较大导致机体内钙质过度流失，可能引发机体发生退行性病变，形成骨质疏松。当发生骨质疏松时，机体的骨质量降低，从而引起全身肌肉酸痛、无力。患者可多食用含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、虾等。必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙胶囊等药物来补充钙质。

总之，当出现全身肌肉酸痛、无力的情况时，应结合自身具体情况，仔细分析可能的原因，并采取相应的措施进行改善和治疗。