肚脐怎么清洗

肚脐清洗应以温和清洁为原则，用温水或生理盐水轻柔擦拭，避免用力抠挖，特殊人群需调整方法。

清洁前准备

清洁前需调节水温至37℃左右（接近人体温度），避免过冷或过热刺激皮肤；选择无刺激性的清洁液（如生理盐水、婴儿专用沐浴露），禁用肥皂、酒精、双氧水等刺激性物质，以防破坏皮肤屏障。

清洁操作方法

用干净棉签蘸取清洁液，以肚脐中心为起点轻柔旋转擦拭凹陷处，动作缓慢避免损伤皮肤；若污垢较硬，可先涂少量医用橄榄油或婴儿润肤油软化后再清理，直至污垢被清除，单次清洁时间不超过3分钟。

特殊人群注意事项

婴幼儿需在脐带残端完全脱落（通常出生后1-2周）后清洁，避免触碰残端；孕妇可借助手臂支撑腹部，缩短清洁时间，减少弯腰动作；皮肤敏感者每周清洁1-2次即可，改用清水冲洗；有伤口、湿疹或感染的肚脐需暂停自行清洁，及时就医。

清洁频率与干燥护理

正常肚脐无需每日清洁，每周1-2次即可；过度清洁会破坏角质层，引发红肿或瘙痒。清洁后用干棉签彻底擦干，保持局部干燥，避免潮湿环境滋生细菌。

异常情况处理

若清洁后肚脐出现红肿、疼痛、异常分泌物或异味，可能提示感染，需立即停用清洁，用碘伏（仅局部涂抹）消毒并就医；日常护理中若污垢长期未脱落或伴随皮肤破溃，也需及时就诊排查炎症或其他病变。

提示：肚脐污垢多为角质细胞、皮脂与灰尘混合，正常情况下无需频繁清理，积累较多时温和清洁即可。皮肤敏感或免疫功能较弱者，清洁后建议观察24小时，若出现不适及时处理。